近年、コロナウィルス感染拡大のため思うように外出ができなくなってしまい気分が沈んでしまうこともありますよね。
自宅でも手軽に始められ、たっぷりと汗をかくことで心身のリフレッシュが期待される「サ活」
美容と健康意識の高い方を中心に人気となっています。
「サ活」をするうえで欠かせないのが、水分補給です。
そこで今回は、サ活におすすめの飲み物について紹介していこうと思います。
ぜひ、ご参考にしてみてください！
Contents
サ活に最適！おすすめ飲み物は「オロポ」
「サ活」ではたくさんの汗をかくことでリフレッシュ効果が期待できます。
特に心配なのが、「サ活初心者」が脱水症状を起こしやすいということ！
そこで「サ活」に一番良いといわれている飲み物を調べてみましたのでご紹介しようと思います。
一瞬、何だっ？と思った人も多いのではないでしょうか？
オロポは、みなさんご存じの「オロナミンＣ」と「ポカリスエット」を混ぜた飲み物！
「オロナミンＣ」でビタミンＣを補給しつつ、失ったイオンを「ポカリスエット」で摂取することで、成分的にも非常に優秀な飲み物となるそうです。
爽やかな甘さのさっぱり感に加え、炭酸での爽快感も味わえるとのことで、サウナーにとっては定番の飲み物です。
最近では、サウナ施設でも販売していることが増えてきました。
サ活におすすめの飲み物「オロポ」
ぜひ、試してみてはいかがでしょう！
サ活おすすめ飲み物！オロポの作り方
オロナミンCとポカリスエットがあれば、簡単にオロポを手作りすることもできます。
サウナや岩盤浴のあとの水分補給に最適なオロポの作り方をご紹介します。
ビタミンとミネラル補給にどうぞお試しくださいね！
【オロポの作り方】
①オロナミンCとポカリスエットを準備
②氷を入れたグラスにオロナミンCとポカリスエットを同量注ぐだけ
作り方はとっても簡単なんです！
簡単手軽に作ることができるので、自宅での「サ活」にも取り入れることができますよね。
ぜひ、オロポを手作りしてワンランクアップのサ活ライフを楽しんでみてはいかがでしょう！
オロポ作り方の割合は？
オロポの作り方が簡単なことが分かって頂けたところで、オロナミンCとポカリスエットの比率や割合はどのくらいにすれば良いのでしょうか？
オロポの黄金比率といわれているのは、オロナミンCとポカリスウェットを同量（１：１）です。
サ活の後、よりスッキリ喉を潤したい方は、オロナミンCを少し多めにいれて割合を変えて頂くと炭酸強めのオポロを楽しむことができます。
割合を変えることでオリジナルオロポも簡単に作ることができますので、その時の気分によって自分好みの味を作ってみるのもサ活の楽しみの一つになりそうですよね！
オロポの味はマッチに近い！
気になる味ですが、オロポの味は、炭酸飲料でお馴染み「MATCH（マッチ）」に近いんです！
オロポとMATCH（マッチ）の違いは、その入っている成分で味に関しては、それほど変わりはありません。
販売元を調べてみると、オロナミンＣとポカリスエットは大塚製薬から発売されています。
MATCH（マッチ）は大塚食品という発売元の違いはありますが、オロナミンＣとポカリスエットを混ぜて販売したのではないかと思うくらい似ている味なのです。
では、オロナミンCとポカリスエットを配合したドリンクが「オロポ」として、サウナや温泉施設でも提供されサイナーの中で人気ですが、「オロポ」は大塚製薬公認の飲み物なのでしょうか？
調査した結果、こんなインタビュー記事を見つけました。
Q.近年、オロナミンCドリンクとポカリスエットを混ぜ合わせたドリンクが「オロポ」という名称で、サウナなどの温浴施設の飲食店で提供され、人気を集めているようです。そもそも、「オロポ」は大塚製薬公認の飲み物なのでしょうか。
大塚製薬「推奨の飲み物ではありません。ただ、当社製品を取り扱う施設では、さまざまなアイデアでオロポのような飲み物が提供されているようです」
引用先：Yahoo!ニュース
大塚製薬公認の飲み物ではないということです。
大塚製薬は販売元ではないですが、「オロポ」についての問い合わせが多数寄せられているそうですよ！
まとめ
今回は、「サ活の飲み物はオロポが一番最適！作り方や割合･マッチとの比較も調査！」と題しまして、ご紹介しました。
サ活する上で最適な飲み物は、「オロポ」です。
最近のサウナブームでオロポをサウナや温泉施設の飲食店で見かけることも多くなりました。
簡単に手作りして楽しむこともできますので、自宅サ活に取り入れてみてはいかがでしょう！
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